Hamile Yogası + Pilates

Bebeğinize doğuştan gelen nefes tutma ve itme reflekslerini unutmamasını ve bunları etkili kullanarak yüzmek için ilk adımları atmasını öğretiyoruz.

şeffaf
element
element
element
hamile kadının havada yoga yapması
hamile kadınlar oturarak yoga yapıyor
element
element
bubu character joey mutlu

Hamile yogası, anne adaylarının çok daha rahat bir hamilelik dönemi geçirmesi, omurga ve belini yoga ve nefes ile desteklemesi, tansiyonu düşürmesi için yapılan bir pratiktir. Bu pratik mutlaka bir uzman eşliğinde yapılmalıdır.

Anne adayları hamilelik sürecinde sadece hormonal değişiklikler yaşamazlar. Fiziksel değişiklikler yaşayan anne adayının vücut ağırlığı belirli bir bölgede yoğunlaştığında bazı rahatsızlıklar ortaya çıkabilir.

Bu noktada hamilelikte pilates yapılması önerilir. Bel ve sırt ağrıları dayanılmaz hale gelmeden pilates ile bu ağrıların önüne geçmek mümkün olacaktır.

yoga pozu yapan kadın
element
element

Yoga veya pilates seansı rezerve edin!

Herhangi bir sorunuz mu var?

Tüm Aile İçin Bir Yer

Yürümeden önce yüzmek ve sağlıklı büyümek isteyenler için bir Aile kulübü. 0-8 yaş arası çocuklar ve ebeveynleri hoş geldiniz!

Open chat
Scan the code
Bubu Island\'a Hoş Geldiniz! 🎉 Bubu Island dünyasında her zaman keşfedilecek yeni ve heyecan verici şeyler bulunur. Herhangi bir sorunuz, öneriniz veya sadece selam vermek için bile buradayız!
Hemen mesaj atın ve hoşgeldin indirimimizden yararlanın!