Jimnastik
Bir çalışmanın, bir çocuğun fiziksel olarak ne kadar formdaysa, hipokampüsün o kadar büyük olma eğiliminde olduğunu bulduğunun farkında mısınız (Chaddock-Heyman ve ark. 2014); Bu, egzersiz ile sadece beyin hacmi arasında değil, aynı zamanda öğrenme ve hafıza yeteneği arasında bir bağlantı olduğunu göstermektedir.











Erken çocukluk döneminde bile jimnastik, küçük çocuklarda özgüven ve özgüven geliştirmeye yardımcı olabilir.
Çok sayıda çalışma, egzersizin beyin hücrelerinin büyümesini, yenilerinin doğmasını ve beynin yeni bağlantılar oluşturma yeteneğini uyardığını göstermiştir. Zindelik ve hipokampal serebral kan akışı arasındaki ilişkiler, çocuk gelişiminin kritik bir döneminde aerobik zindeliğin önemini pekiştirir (örn. Chaddock-Heyman ve ark 2016)
Faydalar
Bir çalışmanın, bir çocuğun fiziksel olarak ne kadar formdaysa, hipokampüsün o kadar büyük olma eğiliminde olduğunu bulduğunun farkında mısınız (Chaddock-Heyman ve ark 2014); Bu, egzersiz ile sadece beyin hacmi arasında değil, aynı zamanda öğrenme ve hafıza yeteneği arasında bir bağlantı olduğunu göstermektedir.

Bilişsel büyümeyi uyarır

Kas ve kemik yapısını güçlendirir

Koordinasyonu ve mekansal farkındalığı geliştirir

Çocukların vücutlarının daha fazla farkında olmasını sağlar.

Sosyalleşmeyi ve sorumluluğu teşvik eder

Denge ve konsantrasyonu artırır

Duruş bozukluklarını gidermeye yardımcı olur




Jimnastik seansı rezervasyonu yapın!!